最冷季节来临:小雪到了,一年中最冷的季节即将来临了。这时黄河以北地区已到了北风吹、雪花飘的孟冬,中国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示人们到了御寒保暖的季节。常有谚语说,“小雪不见雪,来年长工歇;小雪雪漫天,来年必丰产;果园清得净,来年无病虫”。
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二十四节气【小雪】
小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
社德时节养生之【小雪·二红皮】
久雨重阳後,清寒小雪前。
拾薪椎髻仆,卖菜掘头船。
薄米全家粥,空床故物毡。
身犹付一歃,名字更须传。
“天马悠香”:将采摘的新会天马生态产区柑果搭配2012年勐海宫廷熟普经过九道工艺晒制才能出成品,成品直径:6.0cm,一斤有18粒,柑韵悠长,口感顺滑柔和,柑跟茶的完美结合。
二红皮皮质稍厚带硬,皱缩较明显,内囊浮松状不明显,味辛带苦略甜,营养物质含量分布均匀,功效趋平和,易储存,适合家用煲汤、调味。主要有燥湿化痰、理气健脾的效果。
小雪时节宜·防寒健肾,清肠排毒素
小雪节气的养生原则
养肾的好时机:冬季养生的基本原则是“藏”,而“肾者主蛰,封藏之本”。由于阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢,要依靠生命的原动力——肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界的变化。“万物藏,肾气水旺”,冬季时节养“藏”而固肾气,肾脏功能正常,则可调节机体适应严冬的气候变化。
中医建议:建议这时可以多喝点热汤,选择清淡的饮食,白菜、萝卜都是当季蔬菜,富含维生素及多种微量元素,而且白萝卜能清火降气、消食,非常适合在这个节气里食用。